Sức khỏe - sắc đẹp

Phòng bệnh viêm hô hấp khi giao mùa

Sự thay đổi thời tiết nóng lạnh thất thường khi giao mùa chính là nguyên nhân của các bệnh viêm hô hấp. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách phòng và xử lý các bệnh viêm hô hấp khi giao mùa, đặc biệt là với trẻ em.

Nguyên nhân của bệnh viêm hô hấp
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy thuộc bộ môn Nhi, trường đại học Y Hà Nội thì hàng năm khi giao mùa tại các bệnh viện sẽ có rất nhiều trẻ em và người già đến khám do mắc các bệnh viêm hô hấp. Những dấu hiệu của bệnh viêm hô hấp rất dễ nhận biết bao gồm ho, hắt hơi, sổ mũi, đau họng… đồng thời kèm theo nhức đầu và sốt.


Virus là nguyên nhân chủ yếu gây viêm hô hấp khi giao mùa


Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm hô hấp. Tuy nhiên, nguyên nhân hàng đầu là do người bệnh bị nhiễm virus. Trong thời điểm bình thường virus đã khu trú sẵn trong cơ thể. Tuy nhiên chúng ở trạng thái không hoạt động. Thời tiết thay đổi khiến cho trẻ nhỏ và người già là những đối tượng có cơ địa nhạy cảm sẽ kích thích virus chuyển từ thể tĩnh thành thể động. Từ đó gây bệnh viêm hô hấp.

Bệnh viêm hô hấp thường bắt đầu từ viêm đường hô hấp trên và đa phần là không nặng. Thế nhưng nếu người bệnh chủ quan thì có thể làm cho bệnh nặng lên, gây biến chứng xuống thành viêm đường hô hấp dưới với các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi.

Cách phòng tránh các bệnh viêm hô hấp
Mũi và họng là cửa ngõ của đường hô hấp. Để phòng tránh các bệnh viêm hô hấp, chúng ta cần chú ý vệ sinh mũi họng đúng cách, nhất la với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải vì thế mà phụ huynh thường xuyên rửa mũi họng cho con. Cần lưu ý, chỉ rửa mũi khi trẻ bị viêm mũi, họng, sổ mũi. Còn nếu bình thường thì không nên lạm dụng thuốc mà tác động vào mũi của trẻ. Đã có rất nhiều trường hợp trẻ vì rửa mũi và súc họng quá nhiều mà dẫn đến biến chứng. Và kể cả trong trường hợp trẻ bị viêm mũi cũng không nên rửa quá nhiều, tối đa là 10 ngày.

Ngoài ra, khi tiếp xúc với người bị cúm, ta cần đeo khẩu trang. Bởi cúm có thể lây lan rất dễ dàng qua đường hô hấp. Để phòng cúm cũng như các bệnh hô hấp khác, bạn cũng cần chú ý đảm bảo cơ thể đủ ấm, dinh dưỡng đầy đủ và chăm chỉ luyện tập thể thao.


Nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh viêm hô hấp

Một biện pháp rất hữu hiệu nữa để phòng cúm cũng như các bệnh hô hấp khác đó là tiêm vắc xin. Ngoài việc cho trẻ tiêm đầy đủ các mũi tiêm chủng trong chương trình tiêm chủng mở rộng thì hàng năm, cha mẹ nên cho con tiêm mũi phòng bệnh cúm. Bởi thông thường cúm sẽ là bệnh khởi đầu cho các bệnh hô hấp khác.

Mật ong – Bài thuốc phòng và chữa viêm hô hấp dành cho mọi người
Để giúp tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh, mỗi ngày bạn có thể uống một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi sáng trước khi ăn.

Để chữa ho do các bệnh viêm hô hấp gây ra, bạn có thể kết hợp mật ong với hẹ, lá húng chanh, gừng hoặc tỏi… giúp trị ho cực kỳ hiệu quả.

Mật ong có thể sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên. Không gây tác dụng phụ như các loại thuốc tân dược, mật ong còn có nhiều công dụng khác nên được nhiều người tin dùng.


Mật ong là bài thuốc phòng và trị bệnh viêm hô hấp hiệu quả

Làm thế nào để xác định bé bị viêm đường hô hấp trên?
Một số biểu hiện dưới đây sẽ giúp bố mẹ nhận ra tình trạng viêm đường hô hấp trên của bé.

Sổ mũi hay nghẹt mũi

Ho và hắt hơi

Đau họng, khàn tiếng

Mắt đỏ, ngứa, mọng nước

Mệt mỏi và cáu kỉnh

Ớn lạnh và sốt từ 1 đến 3 ngày

Đau đầu, đau mình, đau cơ

Những biểu hiện trên có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc kết hợp. Chẳng hạn, nếu bé chỉ bị bệnh nhẹ, triệu chứng chỉ đơn thuần là sổ mũi, nghẹt mũi. Nếu bé đã bị sốt, đó thường là dấu hiệu bệnh đã nặng hơn và hệ miễn dịch đang tích cực làm việc để tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh.


Trẻ bị viêm hô hấp có rất nhiều biểu hiện đặc trưng

Bé bị viêm đường hô hấp trên cần được chăm sóc như thế nào?
Thông thường, sau 5 đến 7 ngày, bệnh sẽ lui dần, sau đó, các bệnh đường hô hấp trên sẽ giảm dần và biến mất trong từ 5 đến 7 ngày nữa, tức là cần khoảng 2 tuần từ khi phát bệnh đến khi khỏi bệnh.

Khi bị bệnh đường hô hấp trên, bé cũng ăn không ngon, đờm dãi tích tụ nhiều trong họng, và trôi xuống thực quản dễ khiến bé bị buồn nôn, nôn. Trong thời gian này, bố mẹ nên chuẩn bị cho con những món ăn lỏng, dễ nuốt như cháo, súp… Thêm vào đó, hãy cho bé ăn từng ít một. Nhiều bé hầu như không ăn gì trong những ngày bệnh nhưng vẫn uống sữa. Hãy cố gắng kiên nhẫn và bình tĩnh, tuy bé bị sụt cân nhiều nhưng sau khi khỏi bệnh, cơ thể sẽ tự có nhu cầu bù đắp năng lượng và bố mẹ sẽ thấy bé ăn nhiều hơn trước đây.

Trong thời gian bé bệnh, tránh để không khí trong phòng bé quá khô. Bạn có thể mở máy lạnh, nhưng nên mở hé cửa sổ hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm. Không nên để quạt thổi vào mũi, miệng, cổ bé.

Khi chăm sóc bé, bố mẹ cũng cần theo dõi những triệu chứng để kịp thời xử lý khi bệnh trở nặng, chẳng hạn như hiện tượng thở khò khè, thở rít, co rút lồng ngực, ho dữ dội thường gây ra do bệnh đã ảnh hưởng đến đường hô hấp dưới và gây viêm tiểu phế quản, phế quản hoặc phổi.


Khi chăm sóc trẻ viêm hô hấp cần chú ý không được chủ quan đề phòng biến chứng bệnh nặng hơn

Thuốc nào có thể dùng khi bé bị viêm đường hô hấp trên?
Một số loại thuốc có thể dùng để giảm đau, hạ sốt cho bé trong trường hợp cần thiết:

-Acetaminophen (paracetamol): Có mặt trong các loại thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến như Efferalgan, Hapacol… Bố mẹ cần mua đúng loại cho trẻ em và dùng liều đúng với cân nặng của bé.

-Ibuprofen: Là một loại thuốc kháng viêm phổ biến, ngoài tác dụng kháng viêm còn giúp giảm đau, sưng và hạ sốt.

Bố mẹ nên lưu ý, thuốc ho và kháng sinh chỉ dùng khi được bác sỹ kê toa, kể cả các loại siro ho thảo  dược.

Các tin khác

Hộp mật ong nguyên chất 20 gói

Hộp mật ong nguyên chất 20 gói

MSP: MOBDH-20G
285,000 đ
Hộp Mật ong nguyên chất 12 gói

Hộp Mật ong nguyên chất 12 gói

MSP: MOBDHG12
175,000 đ
Mật ong Bồ đề hoa gói 15g

Mật ong Bồ đề hoa gói 15g

MSP: MOBDHG15G
15,000 đ
Mật ong Bồ đề hoa 96 gói x 10g

Mật ong Bồ đề hoa 96 gói x 10g

MSP: MOBDH-96
960,000 đ
Mật ong Tacumin 600g

Mật ong Tacumin 600g

MSP: MOT600
678,000 đ

Từ khóa tìm kiếm nhiều

0915349229